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Mostrando postagens de Maio 19, 2014

cérebro- aliviar a dor -bem estar-saúde

Bem-estar
Dica saudável: Beber água com limão todos os dias pela manhã
Já li em diversos lugares a recomendação de beber água morna com limão todos os dias pela manhã, então resolvi pesquisar mais sobre isso e encontrei alguns motivos dados por uma nutricionista (Gabriela Maia), que hoje compartilho com vocês: Equilibra o pH do corpo: O limão é um dos alimentos mais alcalinos que existe, por isso, tomar água de limão todos os dias contribui para reduzir a acidez total do seu corpo. Sim, limão tem ácido cítrico, mas não cria a acidez no corpo uma vez metabolizado. Ajuda com a perda de peso: A fruta é rica em fibras de pectina, que ajuda a combater aos ataques de fome. Foi comprovado ainda que as pessoas que mantêm uma dieta mais alcalina perdem peso mais rápido. Estimula o sistem

MOTIVAÇÃO-PILATES- exercícios-movimentos

MOTIVAÇÃO É CHAVE PARA A PRÁTICA DO PILATES Repetição de exercícios permite melhoria na execução dos movimentos OFERECIMENTO:
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CONQUISTE UMA VIDA MAIS PLENAOrganize suas prioridades e cuide do que realmente importa OFERECIMENTO:
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