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Mostrando postagens de Setembro 18, 2014

YOGA FACIAL-EXERCÍCIOS-BEM ESTAR-SAÚDE

5 EXERCÍCIOS DE YOGA FACIAL PARA FAZER EM CASA
Você já ouviu falar de yoga facial? Assim como a Yoga para o corpo, a ela é altamente benéfica. No caso do rosto, a técnica é eficaz na redução de linhas de expressão, e também ajuda a firmar, tonificar e reduzir rugas. Segundo a especialista Danielle Collins para a Marie Claire britânica, os exercícios atuam na hipoderme, derme e epiderme aumentando a circulação sanguínea, o que permite transportar mais oxigênio para dentro da célula. Essa técnica também estimula a produção de colágeno e elastina na camada intermediária, o que deixa a pele mais macia e firme. Confira a série de atividades recomendadas por Danielle:
1. "V"- é recomendado para pálpebras caídas, pés de galinha, olheiras e inchaço;
Passo 1: Aperte ambos os dedos médios juntos no canto interno das sobrancelhas, em seguida, com os dedos indicadores, aplique pressão para os cantos externos das sobrancelhas. Passo 2: Olhe para o teto e levante as pálpebras inferiores par…

ARTESANATO-FAÇA VOCÊ MESMO-

CUSTOMIZE ESPELHOS DE LUZ E DÊ NOVA CARA À DECORAÇÃO DA CASA

Todas as pessoas têm em casa espelhos de luz. Para quem não sabe, eles são aquelas capas de segurança que envolvem as tomadas, geralmente na cor branca. O defeito dosespelhos de luz, é que por terem uma cor muito clara, eles ficam sujos com o tempo. Para quem quer inovar ainda mais na decoração do ambiente é possível personalizar as peças aproveitando retalhos de tecido, tirando a cor acinzentada e sem vida, dando nova aparência ao espelho. A artesã Áurea Almeida, do Ateliê Maria Flor, ensina a decorar o seu espelho de luz com tecido, tesoura e cola. É muito simples, siga o passo a passo e dê nova vida ao ambiente. Confira o passo-a-passo, é super fácil! Materiais:
Cola extra forte
Tecido estampado
Espelho de luz
Tesoura
Pincel
Estilete
Customizando o espelho de luzRisque e recorte o tecido com 3 cm de sobra nas laterais. Em seguida, aplique cola sobre o espelho de luz. Cole o tecido, pressionando com os dedos para não formar …