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Mostrando postagens de setembro 18, 2014

YOGA FACIAL-EXERCÍCIOS-BEM ESTAR-SAÚDE

5 EXERCÍCIOS DE YOGA FACIAL PARA FAZER EM CASA Você já ouviu falar de  yoga  facial? Assim como a Yoga para o corpo, a ela é altamente benéfica. No caso do rosto, a técnica é eficaz na redução de linhas de expressão, e também ajuda a firmar, tonificar e reduzir  rugas . Segundo a especialista Danielle Collins para a Marie Claire britânica, os exercícios atuam na hipoderme, derme e epiderme aumentando a circulação sanguínea, o que permite transportar mais oxigênio para dentro da célula. Essa técnica também estimula a produção de colágeno e elastina na camada intermediária, o que deixa a pele mais macia e firme. Confira a série de atividades recomendadas por Danielle: 1. "V"- é recomendado para pálpebras caídas, pés de galinha, olheiras e inchaço; Passo 1: Aperte ambos os dedos médios juntos no canto interno das sobrancelhas, em seguida, com os dedos indicadores, aplique pressão para os cantos externos das sobrancelhas. Passo 2: Olhe para o teto

ARTESANATO-FAÇA VOCÊ MESMO-

CUSTOMIZE ESPELHOS DE LUZ E DÊ NOVA CARA À DECORAÇÃO DA CASA Todas as pessoas têm em  casa  espelhos de luz. Para quem não sabe, eles são aquelas capas de segurança que envolvem as tomadas, geralmente na cor branca. O defeito dos   espelhos de luz , é que por terem uma cor muito clara, eles ficam sujos com o tempo. Para quem quer inovar ainda mais na decoração do ambiente é possível personalizar as peças aproveitando retalhos de tecido, tirando a cor acinzentada e sem vida, dando nova aparência ao espelho. A artesã Áurea Almeida, do Ateliê Maria Flor, ensina a decorar o seu espelho de luz com tecido, tesoura e cola. É muito simples, siga o passo a passo e dê nova vida ao ambiente. Confira o passo-a-passo, é super fácil! Materiais: Cola extra forte Tecido estampado Espelho de luz Tesoura Pincel Estilete   Customizando o espelho de luz Risque e recorte o tecido com 3 cm de sobra nas laterais. Em seguida, aplique cola sobre o espelho