quinta-feira, abril 28, 2016

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terça-feira, outubro 20, 2015

pensamento positivo, O Poder, Perfeito

O Pensamento cria vida: um pensamento positivo cria situações positivas; um pensamento negativo cria doença, desemprego, depressão e frustrações!!!

“No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus. Ele estava no princípio com Deus. Todas as coisas foram feitas por intermédio dele, e sem ele nada do que foi feito se fez.”

O Evangelho segundo João


Já é hora de compreendermos que devemos ser responsáveis ao falar. As palavras tem uma força própria – seguem a lei da gravidade: ao jogar uma bola para cima ela cairá, e poderá bater na sua cabeça, certo? Imagine então que cada palavra que sai de sua boca vai para cima: num dado momento elas cairão… resta saber: são boas ou más palavras? Imagine que palavras boas são flores perfumadas, e palavras ruins são pedras. O que você está jogando no Universo, flores ou pedras? Cada indivíduo deve ser – conscientemente – responsável pelo que diz…

GirassolPor outro lado também precisamos aprender a fechar a boca! Por que espalhar aos quatro ventos flores que ainda não colhemos? Quantas vezes você inocentemente contou uma coisa ótima que estava para lhe acontecer e pouco tempo depois ela reverteu completamente? Aprenda a ser um pouquinho egoísta: nosso maior feito deve ser o de poder desfrutar das alegrias e conquistas sem depender de ninguém para compartilhá-las! E se você estivesse absolutamente só no mundo? Não ficaria feliz porque não teria ninguém para contar uma boa nova???

Ou, porque espalhar tantas pedras pelo seu caminho… machucar seus pés… porque ser negativo, depreciar-se ou os outros… porque falar mal de uma coisa ou pessoa… se cada um de nós é diretamente responsável pelo que nos acontece?

Experimente esta mentalização todas as manhãs: coloque uma música muito calma e suave. Ouça por alguns minutos, deixe-se levar pela leveza do som. Comece a imaginar um lindo dia ensolarado, e um enorme e lindo campo de flores, as que você preferir; sinta o vento balançando-as, trazendo o perfume suave para dentro de você e limpando seu corpo. Agora olhe para todo o campo e diga: “estas lindas e delicadas flores são minhas palavras e meus pensamentos”. Cada vez que você for criticar alguém pense em flores, não em pedras. Entenda: mesmo que você disser uma palavra a alguém, você estará jogando-a para cima da SUA cabeça, e não da outra pessoa (são flores ou pedras?)

Algumas dicas para você usar o poder da Palavra: A primeira coisa a fazer é eliminar as palavras negativas do seu vocabulário. Não diga “eu tentei”, “eu deveria”, “se eu fosse”, “eu vou fazer quando puder”, etc.

Diga:

  • Eu crio / estou criando

  • Eu faço / estou fazendo

  • Eu manifesto / estou manifestando

  • Eu realizo / estou realizando

  • Eu tenho a intenção de

  • Eu sou feliz

  • Eu tenho saúde

  • Eu tenho tudo o que preciso

  • Eu estou sempre protegido

  • Eu consigo / estou conseguindo

  • Eu desejo

  • Eu quero

  • Eu decido

  • Eu Sou a manifestação da felicidade

  • É minha intenção que (…) se realize sem esforço.

Repita todos os dias:

“Sei que existe alguma coisa para eu aprender, alguma coisa que devo mudar. Acredito que estou sendo guiado, que estou cumprindo minha missão, portanto vou procurar o que devo aprender, sem julgamentos, seguindo o fluxo. Peço que todas as minhas mudanças venham com alegria, segurança e harmonia. Este é o meu decreto. Ele abrange tudo aquilo que eu quero em minha evolução: eu vivo com alegria, segurança e harmonia. Por isso, sigo essa energia e vejo o que está mudando para mim e o que eu preciso abandonar. Eu posso mudar tudo aquilo que desejar. Tenho coragem, força e saúde para isso, e recebo o Amor Divino com o coração aberto. Quero acelerar minha evolução pessoal. Quero que meu Espírito me ajude a aumentar minhas capacidades. Quero que o meu corpo se regenere constantemente. Quero emanar saúde. Quero abandonar as dificuldades para ser um exemplo vivo daquilo que a humanidade pode atingir. Eu assumo a responsabilidade por tudo em que estou envolvido. Eu assumo a responsabilidade por tudo o que acontece comigo. Se não gosto do que acontece comigo, vou perceber que crio coisas que não gosto para chamar minha atenção para algo que não consigo ver e assim poder mudar o que realmente não funciona para mim.”

Quando precisar muito de alguma coisa, peça:

“Universo (ou Deus), eu quero trabalhar por você. Arranje-me (…) e mostre-me o que fazer. Conceda-me a oportunidade de viver a minha Luz, dizer a minha verdade e ser portador da Luz em todo o mundo.

Tenha em mente seu potencial disponível e diga ao Universo o que quer como pagamento, desde que não seja prejudicial a ninguém e seja para a evolução. Esteja atento a todos os sinais que apareçam: pessoas que falam alguma coisa que tem a ver com o seu pedido, placas na rua com uma palavra, um filme na TV, enfim, esteja aberto a reconhecer a resposta. Se surgir uma oportunidade de ir a algum lugar, não pense “Ah, não tenho dinheiro”. Vá! As coisas mais estranhas acontecem… Não tenha preocupações com o que vai acontecer ou com a aparência das coisas. Esteja preparado para enfrentar situações que sua mente lógica não aceita: “não posso fazer isso”, “isso é loucura”! “preste atenção”. Apenas diga: “Eu recebo orientação divina. Eu desejo uma aceleração. Eu tenho intenção de trabalhar nisso, minha capacidade está cada vez maior e me atiro nessa aventura. Sinto que estou agindo de forma correta pois sou protegido pelo Amor Divino e Ele tudo faz pelo meu bem estar. Vou em frente.” Claro, você não deve fazer se você sentir que não é positivo! Não use o raciocínio, a lógica; use a sua intuição.

Questione todas as pessoas que quiserem que você aceite as verdades delas como absolutas; ouça outras opiniões, sinta se as coisas soam bem, agradáveis. Ninguém tem o direito de fazer você depender de ninguém, e a decisão do que deve ser feito é sempre sua. As pessoas lhe dão as informações, mas é você quem decide o que fazer com elas – você está encarregado de viver a sua própria vida!

segunda-feira, outubro 19, 2015

treinar o seu cérebro-pensamento positivo


7 exercícios para treinar o seu cérebro para manter o pensamento positivo


As distrações da vida, as pessoas negativas, e outros “escorredores cerebrais” podem dificultar o seu pensamento positivo. A parte boa é que você pode aprender a treinar o seu cérebro para ajudar a manter uma atitude positiva quando os tempos ficarem difíceis.

1. Gratidão Diário

“A gratidão é a flor mais bela que brota da alma.” – Henry Ward Beecher

Faça um diário, deixe um bloco e uma caneta ao lado de sua cama todas as noites. Ah uma dica ótima é participar do Grupo da Gratidão Diária. Quando você acorda todas as manhãs, tenha o hábito de anotar pelo menos três coisas que você é grato. Pode ser qualquer coisa de família e trabalho ou uma boa noite de descanso e até mesmo o nascer do sol da manhã – o que é positivo em sua vida merece um agradecimento de sua alma. Quando a atenção está focada em gratidão, aquilo que nós somos gratos vai se expandir para o Universo.

Se é difícil pensar em algo imediatamente, então seja grato por você acordar hoje. Nem todo mundo tem essa oportunidade.


2. Permanecer centrado

Permanecer centrado ao longo do dia vai ajudar a evitar energias negativas que tenta consumir a sua atitude confiante, positiva. Você pode encontrar o equilíbrio em muitas atividades, tais como yoga, meditação, respiração profunda, andando na natureza ou qualquer outra atividade que coloca sua mente em repouso. Quando a mente cessa, a alma fala. A energia calmante produzido a partir de um bom exercício de centralização envolve o corpo, trazendo um espírito inabalável que certamente irá ajudá-lo a ficar positivo.

“Dentro de você existe um silêncio e um santuário aos quais pode se retirar a qualquer momento e ser você mesmo.” – Hermann Hesse


3. Permanecer ativo

O ditado “Uma mente ociosa é oficina do diabo” não poderia ser mais verdadeiro. Quando a mente está focada em terminar o do dia com sucesso, a energia negativa é impotente. Agora você pode perguntar “mas e os fatores externos? Pessoas ou experiências não positivas?”

Há sempre coisas que podem surgir quando você está permanecendo ativo e focado em concluir positivamente o seu dia, mas é aí que os outros exercícios como ficar centrado, vai ajudá-lo a permanecer positivo por todo o dia.


4. Comer, Beber Bem & Dormir bem

Ficou conhecido por centenas de anos que a nossa ingestão de alimentos, água e sono podem afetar muito o nosso humor e saúde mental. Um estudo descobriu que as deficiências de vitamina pode causar declínios na saúde mental que pode levar ao estresse, ansiedade, depressão, vícios e outros distúrbios psicológicos.

E quando se trata de dormir, as evidências sugerem que quando as pessoas são privadas de sono, eles se sentem mais irritadas, zangadas e hostis. Durma bem, em vez de ficar a noite toda acordada e você vai estar se sentindo mais feliz, mais amigável a cada dia. Pequenos ajustes à sua rotina como estes podem fazer uma grande diferença. Coma alimentos integrais, beber muita água e dormir oito horas ou mais.


5. Ajudar o próximoSem título-10

Às vezes, a melhor maneira de ajudar a si mesmo a permanecer positivo durante todo o dia é ajudar outras pessoas a ficarem positivas. Quando uma pessoa está pra baixo, triste, é nesse momento que ela precisa da sua positividade. Ao invés de você evitar a pessoa com medo da energia negativa, pule de cabeça com a sua atitude positiva e ajude a brilhar a luz de alguém, isso vai iluminar o seu dia! Você vai deixar a situação sabendo que você criou um efeito cascata e multiplicou a energia positiva em seu ambiente, e esta energia retornará para você dez vezes mais.


Re-treinamento
6. Subconsciente e trabalho de cura interior (perdão)ficar positivoficar positivo

ficar positivoÀs vezes, para ter uma experiência positiva externa, temos que descobrir e liberar a experiência negativa do passado preso no interior. Exercícios como afirmações , PNL e trabalho do espelho são ótimos lugares para começar. A viagem de descoberta interior tem a capacidade de curar a ferida original que pode ter sido criada a partir de nossa infância, um relacionamento ruim, ou uma experiência traumática.

“O fato é que você pode transformar sua vida. Você realmente tem esse poder. “

Sem título-11Quando a área afetada é regada com amor e energia positiva, a ferida emocional pode ser curada e o medo liberado. Este trabalho irá ajudá-lo não só alcançar uma verdadeira mentalidade positiva, sem fachada, mas torná-lo mais fácil de manter um movimento positivo durante toda a vida.


7 Siga sua paixão

Uma das maiores coisas que você pode fazer para se manter positivo durante todo o dia é ter certeza de que está fazendo o que você ama! Se o seu trabalho ou hobby envolve algo que faz você se sentir culpado, ou algo que leva mais longe de onde você deseja estar na vida, é hora de trocar.

Escreva três coisas que você gosta de fazer, seguidos por três mudanças positivas que você gostaria de ver no mundo. Compare isso com o seu estilo de vida atual e veja se eles combinam. Estar em alinhamento com o que sua alma pede é um dos aspectos mais importantes de ficar positivo durante toda a vida – Confia em nós, torna-se muito mais fácil!

Pratique estes 7 exercícios para treinar seu cérebro para manter o pensamento positivo através de qualquer desafio e viver uma vida que você realmente deseja!

Se você já pratica alguns desses exercícios, compartilhe com a gente como eles melhoraram a sua vida – nós adoramos ouvir vocês!