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Mostrando postagens de Abril 25, 2015

auto -estima- otimismo- seja feliz

11 maneiras para ser mais otimista Tirar o foco das derrotas, direcioná-lo para as conquistas e ainda ter gratidão por elas. Aguçar a percepção para ver o lado bom da vida até se as coisas andam difíceis. Tudo isso ajuda a ter fé no futuro e ficar pronta para atrair mais sucesso.



Getty Images Em meio ao agito do cotidiano, fazemos pequenas listas mentais do que ainda não conquistamos, mas desejamos muito. Não raro, ficamos relembrando os tropeços e fracassos que obstruíram nosso caminho ou remoendo os sonhos que nem sequer chegamos a tentar realizar. É um comportamento normal: tendemos a achar que o que já temos não merece nossa atenção - são águas passadas, não desejamos mais - e o melhor é apostar todas as fichas no que ainda pode vir por aí. Ok, mas até certo ponto. "Há inclusive uma questão fisiológica: nosso cérebro é extremamente sensível a estímulos negativos; são eles que nos mantêm acordados à noite, rolando na cama…