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DORES

GENGIBRE PARA DORES MUSCULARES

O gengibre causa um efeito analgésico para as dores no corpo. Saiba como


Os compostos anti-inflamatórios e óleos voláteis do alimento têm efeitos analgésicos para dores musculares, segundo um estudo publicado no The Journal of Pain. Os cientistas concluíram isso após colocarem 74 adultos para fazer exercícios que causariam dores musculares.
Durante 11 dias, eles comiam, diariamente, 2 g de gengibre ou um placebo. No final, os grupos que o consumiram mostraram reduções de 25% nas dores, passadas 24 horas dos exercícios. Porém, consumi-lo antes de se exercitar não traz impacto sobre a dor muscular. Os efeitos surgem um ou dois dias após a prática das atividades
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poemas-frases-pensamentos-Síndrome do Pânico

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Síndrome do Pânico

Vamos, não chores.
A infância está perdida.
A mocidade está perdida.
Mas a vida não se perdeu.

O primeiro amor passou.
O segundo amor passou.
O terceiro amor passou.
Mas o coração continua.

Perdeste o melhor amigo.
Não tentaste qualquer viagem.
Não possuis carro, navio, terra.
Mas tens um cão.

Algumas palavras duras,
em voz mansa, te golpearam.
Nunca, nunca cicatrizam.
Mas, e o humor?

A injustiça não se resolve.
À sombra do mundo errado
murmuraste um protesto tímido.
Mas virão outros.

Tudo somado, devias
precipitar-te, de vez, nas águas.
Estás nu na areia, no vento...
Dorme, meu filho.

Carlos Drummond de Andrade

(Via Geraldo Magno)