quinta-feira, julho 04, 2013

COMECE BEM O SEU DIA

DICAS

Ritualize seu dia!


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O ritual é importante porque, ao colocarmos atenção e intenção em uma determinada atividade a tornamos diferente de todas as outras.
Dentro da tradição védica a prática dos rituais é parte essencial e muito poderosa para nos conferir proteção, força, coragem , prosperidade, paz e evolução espiritual.
Experimente!
Todos os dias, logo cedo pela manhã, faça o seguinte ritual interno e individual:
1. Sente-se confortavelmente, com a coluna ereta e os olhos fechados.
2. Inspire profundamente e traga sua atenção ao momento presente, ao aqui e ao agora.
3. Com a sua intenção mergulhe fundo dentro do seu peito e penetre no campo da pura potencialidade que existe dentro de você. Visualize uma chama, do tamanho do seu dedão, brilhando forte.– o seu verdadeiro poder!
4. E permaneça conectado a essa visualização por alguns instantes, dessa maneira você começa o dia com força e dinamismo.
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Esta meditação guiada é para ser feita  ao acordar