sexta-feira, julho 05, 2013

auto ajuda

Sete passos para vencer os problemas de autoestima

Acredite na sua personalidade e sinta-se ainda mais poderosa


Amigas olham o campo

Lamentar e se colocar para baixo são atitudes típicas de quem está com problemas deautoestima. Mude sete atitudes no seu comportamento, acredite em sua própria personalidade e sinta-se mais poderosa do que nunca:

Não lamente o tempo perdido
Não importa quanto tempo você perdeu remoendo seus problemas, é sempre tempo de recomeçar.

Viva um dia de cada vez
Solucione os problemas à medida que aparecerem para que eles não paralisem você.

Saiba que você não é a única com defeitos
Não ache que as pessoas vitoriosas que você vê na TV são perfeitas. Nada disso: elas chegaram lá porque souberam lidar com seus defeitos usando humildade e persistência.

Estude muito
Se você não é modelo ou jogadora de futebol e não nasceu rica, é somente por meio da educação que alcançará o sucesso. Quem adquire conhecimento, se sente segura e confiante.

Procure ser uma pessoa interessante
Passeie com as amigas, leia livros, vá ao cinema, jogue conversa fora... Influencie e deixe-se influenciar por esse contato com os outros para crescer na vida. E tenha amizades saudáveis. Fique ao lado das pessoas que a ajudam a ver o que você tem de melhor. Afaste-se de quem a deixa para baixo.

Anote os sonhos que deseja realizar
Depois trace metas alcançáveis para eles.

Descubra e valorize seus pontos fortes
Acredite: todas nós temos! Não lamente as perdas causadas pelos seus defeitos.