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Dieta



Dietas dos pontos é a melhor para emagrecer, diz estudo.E já saio ..... Dieta dos pontos

O endocrinologista Alfredo Halpern incorporou os últimos conceitos sobre a obesidade em seu famoso sistema de pontos. Agora, a dieta está ainda melhor. Você vai perder peso (e principalmente a barriga) muito mais depressa. E sem perder o prazer de comer. 










Entenda a dieta dos pontos (ou das notas)

No total, 80% dos voluntários que seguiu um dos três programas alimentares conseguiu perder mais de cinco quilos, mas os mais bem sucedidos estavam entre aqueles que seguiram a dieta dos pontos do Vigilantes do Peso.

Dieta faz perder até o dobro do peso
Em um estudo publicado na revista The Lancet, os cientistas verificaram que adultos com sobrepeso ou obesidade conseguem perder o dobro de peso quando seguem a dieta dos pontos. Este tipo de dieta também poderia ser uma alternativa eficaz e com custo mais baixo quando comparada ao acompanhamento individual de profissionais especializados.
para saber mais, entre no site dietas dos pontos calcule sua massa muscular e as calorias que pode ingerir para começar a perder peso. Se vc for fiel a dieta vai conseguir perder peso.

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Descamisados: atores (delícias!) tiram a camisa em nome de seus personagens no cinema
Rodrigo Santoro Claro que não poderia faltar uma beleza nacional, pois não só de tanquinhos gringos é feito o cinema. Rodrigo encantou a mulherada (e Cameron Diaz) no filme "As Panteras Detonando".

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Justin Timberlake Com mais fama de bom moço do que de gostosão, no filme "Amizade Colorida" Justin mostra que pode arrancar mais que boas risadas de Mila Kunis. Com o torso bem definido, a gente não duvida!
















poemas-frases-pensamentos-Síndrome do Pânico

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Síndrome do Pânico

Vamos, não chores.
A infância está perdida.
A mocidade está perdida.
Mas a vida não se perdeu.

O primeiro amor passou.
O segundo amor passou.
O terceiro amor passou.
Mas o coração continua.

Perdeste o melhor amigo.
Não tentaste qualquer viagem.
Não possuis carro, navio, terra.
Mas tens um cão.

Algumas palavras duras,
em voz mansa, te golpearam.
Nunca, nunca cicatrizam.
Mas, e o humor?

A injustiça não se resolve.
À sombra do mundo errado
murmuraste um protesto tímido.
Mas virão outros.

Tudo somado, devias
precipitar-te, de vez, nas águas.
Estás nu na areia, no vento...
Dorme, meu filho.

Carlos Drummond de Andrade

(Via Geraldo Magno)