vivendo a vida.....maryfati

Mais disposição e quilos a menos com acupuntura auricular O tratamento controla a ansiedade, a compulsão alimentar e regula o metabolismo A acupuntura auricular é uma técnica de tratamento que consiste em estimular pontos no pavilhão auricular, ou seja, nas orelhas, auxiliando no emagrecimento, funcionamento do intestino, além de equilibrar o organismo. Inclusive, o tratamento controla a ansiedade, a compulsão alimentar e regula o metabolismo. De acordo com a fisioterapeuta Luana Barreira Garcia, 43, a acupuntura auricular ainda alivia as dores em geral, como artrose e fibromialgia. Técnica consiste em estimular pontos  O tratamento é simples e quase indolor. São utilizadas agulhas auriculares semipermanentes descartáveis, de um milímetro, que são presas por esparadrapos hipoalérgicos. Outra opção é aplicar pequenas sementes direto nos esparadrapos. A aplicação ocorre em uma orelha de cada vez por sessão. O tratamento não possui faixa etária indicativ...

SILÊNCIO PARA REFLETIR   Já parou para pensar em como são consideradas estranhas aquelas pessoas que ficam sozinhas, trancadas em seus quartos ou bibliotecas lendo livros ou preferem ficar em casa do que curtir uma noite de eventos? Estar sozinho é visto como negativo em nossa sociedade. Mas será que realmente isso é ruim? Não estamos tratando aqui de fobias sociais, quadro grave de ansiedade no qual o indivíduo demonstra medo de expor-se a outras pessoas e que tem como consequência o afastamento social. Estou falando de uma necessidade que muitas pessoas sentem de ficarem sós um pouquinho, nem que seja para ver um filme em silêncio por duas horas. Estar bem consigo mesmo às vezes requer ficar em silêncio, para fugir da barulheira lá fora. Estar sozinho nos permite ficar numa postura que gostamos, nos permite parar um pouco para pensar em quais atitudes tomamos devido ao contato com os outros. E também em quais atitudes realmente queremos tomar para satisfazer nossa...

E o amor é verdadeiro e incondicional quando se valoriza as qualidades da pessoa amada, adapta - se a seu modo diferente de enxergar o mundo, e torna os defeitos dela a ser algo que nos lapide a paciência e serenidade, pode - se até mudar por uma pessoa, desde que essa mudança seja em primeiro lugar boa para vocêincondicional

Tenha cuidado, Fatima, entre os dias 22/06 ( Hoje ) e 10/07, com um certo sentimento de menos-valia e com pensamentos e atitudes que lhe levam a diminuir sua auto-estima, pois nesta fase o Sol estará se opondo à Vênus do seu mapa de nascimento. Este não é um trânsito particularmente forte, mas pode estar relacionado com uma tendência a enveredar por caminhos de autocrítica excessiva, com você se colocando em situações e circunstâncias em que sentirá inadequação ou desvalorização pessoal. Reconhecendo esta tendência antecipadamente, você pode evitar se expôr. Não permita que os outros lhe diminuam, mas saiba conscientemente que se alguém faz isso, é porque  você  se coloca em posição de permitir tal coisa!E, mais especificamente entre os dias 22/06 ( Hoje ) e 30/06, a Vênus em trânsito também estará afligindo o seu Sol natal, Fatima, reforçando mais ainda esta predisposição a se colocar em situação de rebaixamento. Outra possibilidade para este período envolve o risco de você s...

Ame, mas não deixe que abusem do seu coração. Confie, mas não seja ingênuo. Escute, mas não perca a sua voz . Confie na vida e siga em frente. O mal só  existe quando damos poder a ele.  é necessário excluir pessoas, apagar  lembranças, jogar fora o que machuca,  abandonar o que nos faz mal, se libertar de  coisas que nos prendem… Nunca estrague o seu presente por um  passado que não tem futuro .

FRASES -PENSAMENTOS -AMOR-MENSAGENS Nos meus pensamentos, és tu que vais andar ao meu lado em dias difíceis, mesmo quando houver silêncio, tu vais compreender que os nossos corações não têm dono, somos livres! Encontrei você! Eu tinha um objetivo na vida, encontrar alguém especial… Eu tinha uma meta, viver um grande amor… Eu tinha um sonho, era viver ao seu lado para sempre… Eu tinha só um pensamento, fazer você muito feliz… Eu encontrei tudo isso em você, mas infelizmente nós pensávamos diferente e tudo isso estava só no meu coração… E minha alma chora por você… Te amarei para todo sempre! em cada pensamento meu, a tua imagem ocupa um espaço! Quando a saudade vem, me lembro de tudo que você é para mim. Ao homem da minha vida Procurei um amor, tanto Gritei seu nome ao vento Procurei em tudo Virei do avesso o mundo Quando cansada de procurar Sentei pra descansar Num instante adormeci Em sonhos te vi Quando acordei Com...

FRASES-PENSAMENTOS-FACE-TWITER Não é porque um capítulo foi ruim, que você deve desistir da história inteira. Se está no meio da escuridão, seja a luz que ilumina a todos, com energias positivas. O sorriso atrai todas as energias positivas do planeta. O amor é uma reunião de micro partículas positivas que formam uma energia única e eterna. Contaminação Álisson Gabriel Seja feliz e faça com que as pessoas ao seu redor sinta sua energia positiva e contagiante. Contamine o próximo com o vírus da paz, da alegria e humildade. O agora Tenha pensamento positivo. Repita mentalmente, várias vezes, o seu maior desejo. Energias positivas atraem coisas positivas. Sorria. Dê bom dia, boa tarde, boa noite. Faça o bem. Respire fundo e se livre desse traumas, dessas mágoas. Coloque o seu foco sobre os seus sonhos. Mentalize só coisas boas. Faça isso a partir de agora. Palonvitas. Palonvitas. Palonvitas. Energias positivas para todos vocês.

Além do emagrecimento: 10 benefícios de fazer atividade física Prevenir Alzheimer, câncer, derrame e doenças respiratórias são algumas das vantagens de praticar exercícios. Fique por dentro dos benefícios e mexa-se! 1- Reduz o risco de AVC No início de 2014, um trabalho apresentado na Conferência Internacional de Derrame, nos Estados Unidos, mostrou que mulheres que praticavam atividades moderadas - como uma simples caminhada - estavam 20% menos propensas a sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). A redução da  pressão arterial  - importante fator de risco para o derrame - é um dos principais mecanismos envolvidos nesse processo. "O simples ato de se exercitar, mesmo que de forma leve, contribui para uma maior produção de óxido nítrico, substância que se associa à parede das artérias fazendo com que elas relaxem", diz Cassiano Neiva, coordenador do Laboratório de Metabolismo e Fisiologia do Esforço da Universidade Estadual Paulista (Unesp), em Bauru, no interior...

Mindfulness: conheça essa técnica de meditação e aprenda a praticá-la Praticando a Mindfulness você pode reduzir o stress, diminuir a ansiedade, potencializar o controle emocional e impulsionar as sensações   Você costuma esquecer o presente porque está sempre vivendo o antes e o depois? A resposta para controlar essa rotina louca pode estar dentro de você. A prática conhecida como Mindfulness (traduzida como "atenção plena") vem conquistando - e ajudando - mulheres como você. Ela alivia o stress e a ansiedade, melhora o sono e ajuda nos problemas de ganho de peso. E ainda dá uma força extra no desempenho profissional - ou na academia, na cama... As raízes dessa terapia estão no budismo, mas foi na década de 1970 que ela se popularizou nos Estados Unidos, quando pesquisas feitas em laboratório provaram que a prática poderia ser a chave para combater doenças. O conceito é ao mesmo tempo simples e de difícil compreensão. "Mindfulness é u...

Aumente sua autoestima e alcance todos os seus sonhos O que faz uma mulher superar todas as dificuldades e alcançar seus objetivos? Amor-próprio. Esse é o ímã que atrai sorte e mil oportunidades de exercitar seus talentos. A autoestima pode sofrer ataques, mas, se for sólida, conseguimos nos manter em equilíbrio. Apresentamos os sete pilares que sustentam essa força: 1. Família Autoestima se aprende em casa. Se os pais (ou os adultos que cumprem essa função) nos amam, respeitam e acolhem nosso modo de ser em vez de nos criticar e desejar que sejamos diferentes, a tendência é crescermos com uma autoimagem positiva. Segundo a psicóloga Heloisa Fleury, coordenadora do Departamento de Psicologia do Instituto Sedes Sapientiae, em São Paulo, é possível identificar o legado do amor-próprio na mulher que sabe cuidar bem de si mesma, fazendo escolhas voltadas para o seu bemestar. Na visão da especialista, quando as necessidades básicas da criança – alimento...