vivendo a vida.....maryfati

FORTALEÇA SUA AUTOESTIMA Problemas com a autoestima podem levar à depressão e também podem levar uma pessoa a ficar aquém do seu potencial, ou a tolerar relacionamentos ruins. Já as pessoas que se aceitam e se enxergam de forma positiva, tendem a ter relacionamentos melhores, sentem-se mais felizes, conseguem lidar melhor com seus erros e frustrações e são mais persistentes para atingir seus objetivos. Pessoas que acreditam em si são mais propensas a desenvolver uma boa carreira acadêmica e profissional. Ter uma boa autoestima permite viver a vida ao máximo. É sempre possível melhorar a autoestima. Claro que mudar não é fácil, mas não adianta esperar que o mundo mude para nos sentirmos bem. Ao assumir a responsabilidade, podemos buscar objetivos realistas, ver cada sucesso como um passo na direção certa. Também é fundamental identificar os pontos fortes e reconhecer as limitações. Há coisas que podemos tentar mudar, mas há outras que simplesmente precisamos aprender a aceit...

DICAS PARA MANTER A CASA ORGANIZADA Saiba como deixar seu lar e sua vida em ordem e-mail   O tempo parece cada vez mais escasso, importante e valioso. Cada momento é um deleite quando dedicamos algumas horas para as atividades prazerosas. E quando se diz que tempo é dinheiro, há um fundo de verdade. Reserve alguns minutos para refletir sobre o tempo perdido quando tudo está fora do lugar, quando não encontra as chaves do carro ou de casa, quando esquece de pagar a conta por não saber onde ela estava, quando não achou o acessório adequado para a roupa, como o brinco ou a gravata da sorte - e isso tudo pode fazer você sair atrasado de casa e ter que perder mais tempo ainda no trânsito. Nessas horas perceberá que poderia ter evitado situações estressantes. E mais: se você notar quanto tempo gasta procurando coisas e calcular o valor desse tempo em relação ao seu salário, então realmente comprovará que tempo é dinheiro. E para ajudar você a ...

FENG SHUI PARA O CARNAVAL Dicas para quem vai curtir a folia e precisa repor as energias e-mail   O carnaval é uma das festas mais esperadas do ano. Se as pessoas viajam para fugir da agitação, aguardam esse refúgio. Se ficam em suas metrópoles, agradecem aos deuses a tranquilidade de se locomover sem trânsito. E os mais festivos saem para ruas, clubes, escolas de samba, trios elétricos ou festas regionais. A maior energia que paira no ar certamente é a da alegria, da festa, das multidões, da música alta, da fantasia e, muitas vezes, dos excessos. Para não descuidar do corpo e nem da casa, confira abaixo algumas dicas que podem ajudar nas "poucas" horas de descanso dos carnavalescos. PARA A CASA Flores Brancas:  deixe espalhado pela casa arranjos de flores brancas, que simbolizam paz e transmitem serenidade. Pode ficar sobre a mesa de jantar, no quarto e logo na entrada. Assim você terá mais facilidade para relaxar depo...

VOCÊ SABE LIDAR COM A CARÊNCIA? Reconheça o tanto de afeto que o cerca e deixe de temer a solidão OLHE AO REDOR Quando você se sentir carente, volte seu olhar para os outros setores de sua vida e perceba o quanto está perdendo em qualidade de vida afetiva quando acredita que só pode ser suprida ao estar mergulhada num relacionamento a dois. Preste atenção em: Sua família - seus pais, por mais que vocês tenham problemas de convivência, demonstram o amor das mais variadas formas: fazendo aquela comida gostosa, cuidando da organização e sustento da casa, se interessando por seu bem estar. Abra seu coração para esse carinho silencioso, saiba receber e retribuir. Reconheça o afeto contido nas pequenas atitudes. Seus filhos - pequenos ainda, ou adolescentes e mesmo já adultos, demonstram seu carinho com uma brincadeira, dividindo um segredo, partilhando uma alegria, demonstrando confiança. Seus amigos - o convite para uma festa, a declaração de amizade, o ombro oferecido s...