vivendo a vida.....maryfati

MODA Regras básicas para comprar lingerie   Conforto é palavra-chave A boa lingerie não é só a que se molda ao seu corpo, mas a que combina com a sua personalidade. Se não faz o tipo gostosona, por exemplo, certamente não se sentirá confortável em um modelo fio dental, transparente ou de oncinha. E, se não está confortável, não transparecerá sua beleza e sua sensualidade. Alça de sutiã aparecendo? Cuidado! As alças de sutiã só podem ficar à mostra se compuserem o look. Podem aparecer, basicamente, as coloridas, que deixam o visual divertido - e sempre num contexto onde fazem sentido, ou seja, numa produção toda alegre. Mesmo as de silicone devem ficar escondidas sob a roupa e ter a mesma espessura das alças da blusa. Todo cuidado é pouco na hora de usar roupas claras ou tecidos leves. Nada de combinar aquele vestido branco com lingerie preta ou escolher um sutiã branco para vestir blusas mais fininhas. Quilinhos extras pedem cuidados especiais Tangas são indicada...

ASSESSÓRIOS CARTEIRAS com estampa animal Aprenda a usar carteiras com animal print e abuse da tendência Para usar o acessório sem errar, evite combinar a peça com outras estampas de bichos. ”Use-a em  looks neutros ”, diz a consultora de moda Carol Choairy. Se for clássica, eleja tons sóbrios. O azul e o verde são para visuais ousados. 1.  Rosana Mattua 2.  Renner 3.  Corello 4.  Angela Di Verbeno 5.  Jorge alex

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DECORAÇÃO- ORGANIZAÇÃO Dicas de organização de casa para atrair boas energias ao lar Confira alguns truques de posicionamento de objetos e organização de casa que atraem boas energias aos cômodos Acalme-se com uma luz Acenda uma vela com sua fragrância preferida (longe de objetos inflamáveis) pedindo proteção divina. A quietude desse gesto fará você se acalmar. Atraia paz com tons leves Tons pastel (como bege, areia e creme) espantam o estresse e ajudam a mente a desacelerar. Quanto maior a área colorida, mais rápido você relaxará. Aproxime-se do verde Na terra ou na água, plantas sempre atraem boas vibrações. Cuide apenas para não manter folhas e flores mortas em casa. Tenha sua poltrona da sorte Você pode até não saber qual é o melhor canto da sua casa, mas seu bicho de estimação com certeza sabe! Descubra qual é sua poltrona preferida e vá para ela quando precisar de sossego e proteção . Relembre os bons momentos As fotos da última v...

INTIMIDADE Estava pesquisando quando vi..... As raças mais inteligentes do mundo. Quando vi .... O raça do meu mocinho  BORIS Labrador O  Labrador  esbanja energia e está sempre disposto à brincadeiras, especialmente as que evocam seu instinto caçador. Por suas qualidades como cão afável, carinhoso e extremamente amigo das crianças, é muito popular Ele já esta maior mais continua muito fofo.....

INSONIA 2 passos para você dormir feito criança Ninguém merece a indisposição (e as olheiras) de uma noite maldormida.  Sem estresse Se, antes de dormir, sua cabeça fica remoendo algo, a ansiedade libera adrenalina e cortisol em seu corpo. "Esses hormônios sinalizam ao cérebro que não é hora de descansar", diz Leandro Teles, neurologista de São Paulo. Tente relaxar por trinta minutos antes de deitar. Vale ler, fazer crochê...  Desligue-se A luz da tevê nos seus olhos inibe a produção de melatonina, o hormônio do sono. "O quarto deve ser fresco, silencioso e ter pouca luz", diz o neurologista Shigueo Yonekura, de Campinas, São Paulo  Fique offline Qualquer notificação do celular ou do computador é um convite para você mandar a "última" mensagem. Aí você fica ligada e acaba perdendo o sono. Usa o telefone como alarme? Deixe no modo avião  Treine seu sono Tente estipular horários para dormir e a...

BEM ESTAR  Insônia 1 Dicas para acabar com a insônia Confira as dicas do Laboratório do Sono, de Porto Alegre, e transforme seu quarto num ambiente perfeito contra a insônia Para dormir bem, basta se deitar e fechar os olhos, certo? A ideia funciona bem na teoria, mas, na prática, ter uma noite tranquila e acordar disposta no dia seguinte é cada vez mais raro. Confira uma relação de dicas que driblam a insônia, para que você possa realmente descansar à noite e acordar com a energia renovada. 1. Apague a luz Como acontece com a maioria dos mamíferos de hábitos diurnos, a qualidade do sono depende diretamente da escuridão do ambiente. Quando o cérebro registra a presença de luz, mesmo que de uma lâmpada bem fraquinha, ele compreende que ainda é dia e fica em estado de alerta. Essa pode ser a causa daquela insônia terrível que surge no meio da madrugada. 2. Ligue o ventilador Quando o quarto fica quente demais, o corpo tem dificuldade para se manter nos saudáveis 36,5º...

Bem estar AUTO MASSAGEM  Do-in Do-in: automassagem para ficar calma Utilize a técnica Do-in para ficar calma e confiante com uma automassagem de 5 minutos Alguns exercícios simples podem curar males bastante comuns, como irritação, ansiedade, enxaqueca, ressaca e até inchaço. Isso porque esses problemas acontecem quando há desequilíbrio de energia no corpo. "Uma massagem nos pontos corretos melhora a distribuição dessa energia", e  ensina como fazer  acabar com  alguns desconfortos . · Antes de começar, esfregue uma mão na outra até esquentar. Isso ativa a circulação nas pontas dos dedos. Nos pontos indicados para cada sintoma (ao lado), pressione com o polegar ou o indicador. · Aperte cada ponto por um ou dois minutos. · "A pressão ideal é dosada quando metade da unha fica branca, ou seja, não precisa fazer muita força Onde tocar para curar... 1.  Irritação e nervosismo 2.  Prisão de ventre 3.  Cansaço ...

BEM ESTAR IOGA Saudação ao sol: o movimento da ioga trabalha o corpo todo A sequência de movimentos, uma das mais populares da ioga, é uma prática completa, pois trabalha o corpo todo. Ativa a circulação, alonga e fortalece a musculatura, além de melhorar a postura. Tem mais: ajuda a controlar o stress e a equilibrar o seu dia  O objetivo maior da série de 12 movimentos que se entrelaçam como uma coreografia é gerar energia vital (prana) para a purificação, a vitalidade e o rejuvenescimento de quem pratica. Eta é uma série para ,    praticantes de todos os níveis 1. Pranamasana (postura de reverência) Em pé, abdômen contraído (como se fosse encostar o umbigo nas costas), ombros abertos, coluna ereta. Pés unidos, mãos unidas à frente do peito, olhar à frente. Respire profundamente, inspirando e soltando o ar pelo nariz. Objetivo:  aquietar a mente e aumentar a concentração. 2. Urdhva Hastasana (postura das mãos elevadas) Inspirando, eleve os braço...

SAÚDE  Couve  benefícios dessa verdura  • combate a celulite • ajuda a eliminar a gordura • regula os hormônios • melhora o humor • desintoxica  Garanta uma reserva de couve no freezer para você preparar suco verde a qualquer hora.  É muito fácil fazer o gelinho de couve   rende gelinho para duas semanas, fazendo suco verde todos os dias para três pessoas. Acompanhe os passos. (Obs. uso 3 maços.) Passo 1 Lave um maço de couve (orgânica, de preferência) e retire o talo branco das folhas. Passo 2 Passe as folhas no processador (ou bata no liquidificador) com 1/2 copo (100 ml) de água até triturar. Passo 3 Coloque a couve triturada na forminha de gelo e leve ao freezer. Passo 4 Quando o gelinho estiver firme, retire da forma e armazene em um recipiente (ou saquinho) com tampa e mantenha no freezer. Use dois ou três gelinhos para preparar um copo de suco verde. Categorias:   antioxidante ,  Bebidas