vivendo a vida.....maryfati

BEM ESTAR Por que sentimos arrepio em ambientes frios? 1.  A derme, camada intermediária da pele, possui terminações nervosas que captam estímulos de temperatura. Quando ela cai, seus nervos especializados disparam sinais para o hipotálamo, no cérebro, comunicando que está fazendo o maior frio. 2.  No hipotálamo, neurônios que funcionam como um termostato comparam a baixa temperatura com os cerca de 36 graus Celsius que o corpo deveria apresentar. Os dados, então, seguem para o córtex, a superfície cerebral. 3.  O córtex faz os músculos se contraírem. O hipotálamo, por sua vez, comanda a dilatação dos vasos sangüíneos. Essa ação conjunta provoca o levantamento dos pêlos para aumentar o calor. É o arrepio de frio.

bem-estar Os primeiros sinais da depressão A depressão que dói no corpo Dor de barriga, nas têmporas, nas costas, esses podem ser os primeiríssimos sinais de que alguém está prestes a mergulhar de cabeça em um quadro depressivo, alertam os médicos Há boas chances de um sintoma físico aparecer muito antes de a tristeza profunda ficar estampada na cara da vítima de depressão e ela não conseguir mais esconder sua perda de interesse pelo mundo exterior. Hoje os cientistas sabem: o quadro depressivo tende a emergir na forma dos mais diversos tipos de dor no corpo. E não confunda isso com um processo de somatização, em que distúrbios emocionais produzem mal-estar orgânico. Nada disso. Não se trata de algo como uma sugestão da mente entristecida sobre o organismo. "Trata-se, sim, de um fenômeno eminentemente bioquímico" . O sistema imunológico é outro afetado. "Os deprimidos correm um risco três ou quatro vezes maior de adoecer", conta Sabbatini. Também pode acontecer...

RECORDAR É BOM                          Empreguetes Chalala Empreguetes Hoje aqui eu vou deixar A mais pura emoção me levar Os caminhos da canção Cada nota que eu canto vem do coração... Segui meus ídolos pra chegar até aqui Sonho bem sonhado que viver eu tanto quis Com você eu vivo agora esse momento feliz Cada segundo desse tempo tão bem vindo Cada compasso vai deixando tudo lindo Vem comigo, vamos nós Vamos cantar numa só voz... Chalalalala chalala chalalala Chalalalala chalala chalalala A tristeza vai embora Perco a noção da hora Quando canto com você Chalalalala chalala chalalala Chalalalala chalala chalalala Juntos letra e melodia Vão criando a magia Que eu nasci pra viver Cada segundo desse tempo tão bem vindo Cada compasso vai deixando tudo lindo Vem comigo, vamos nós Vamos cantar numa só voz Chalalalala chalala chalalala Chalalalala chalala chalalala A tristeza vai embora Perco a noção da hora Quan...

Mulher Gian e Giovani - Pra Conhecer Uma Mulher Prá conhecer uma mulher Você precisa Entender de coração O coração de uma mulher Não se alimenta Só de prazer e paixão... Uma dama quer carinho E tem amor prá dar Mas também precisa expôr Suas idéias Uma mulher não quer ficar Só na platéia... A mulher domina o mundo Com seu jeito delicado E o machão duro na queda Cai na lona apaixonado... Homem que é homem Sabe como é Só não aprende a lição Quem não quer... Pegue ela nos braços Leve ela prá cama Seja um Dom Juan Diga que a ama... Um denguinho um chamêgo Um colo um cafuné Quem é que não gosta Quem é que não quer... Não esqueça as flores E aquele bom vinho Trate ela sempre Com muito carinho Aí você vai ver Que essa mulher Já pertence a você... A mulher domina o mundo Com seu jeito delicado E o machão duro na queda Cai na lona apaixonado... Homem que é homem Sabe como é Só não aprende a lição Quem não quer... Pegue ela nos braços Leve ela prá cama Seja um Dom Juan Diga que a ama.....

Bem estar BONS FLUIDOS Proteja a sua aura Uma constante troca de energia circula entre as pessoas e os lugares. Conheça sete práticas para você se defender das energias que podem prejudicar seu bem-estar.  Esta cena é corriqueira e de fácil identificação. Uma pessoa teve uma ótima noite de sono. Acorda se sentindo bem, feliz e cheia de disposição. Ao chegar ao trabalho, no entanto, depois de pouco tempo, as coisas começam a mudar. O clima está tenso, os colegas irritados e ansiosos. Ela vai sentindo toda sua disposição diminuir. No fim do dia, o mundo parece pesar em seus ombros, tem dor de cabeça, de estômago e volta para casa com um humor completamente diferente do que tinha quando saiu. A pergunta é: como é possível perder todo aquele bem-estar em tão pouco tempo? Segundo os profissionais que estudam o campo de energia humana, ou aura, isso ocorre porque vivemos num oceano de energia – que tem diferentes nomes nas mais diversas culturas, como energia vital, em ...

moda fitness Moda inverno 2013: a coleção de roupas, fitness Seja qual for o seu estilo o importante é a prática do esporte...........

 r eflexões ,  silêncio O silêncio O Silêncio Precisamos do silêncio para entrar em contato com a felicidade que repousa no fundo do nosso coração. Não poderemos senti-la se estivermos sempre em movimento. Ela é como um lago. Só quando este fica bem calmo, pode refletir-se nele a beleza do mundo. Precisamos ficar quietos, para que a beleza que nos cerca possa espelhar-se em nós. Sentiremos, então, a alegria que está dentro de nós. Procure um lugar calmo e aproveite o silêncio que seu anjo lhe concede. Procure ouvir aquele Deus que gostaria de preencher seu silêncio com o amor dele.

BEM ESTAR 4 dicas para acordar sem preguiça Esqueça aquela enrolação na cama que faz você chegar atrasada nos compromissos. Veja como se livrar da preguiçinha na hora de levantar! 1 -  Determine um prazo máximo para sair da cama. Exemplo: dê-se 5 a 15 minutos de tolerância. A partir daí, seja valente e saia! 2 -  Espreguice  seu corpo  ao ficar de pé! O movimento ativa a circulação sanguínea, alonga a  musculatura  e avisa o cérebro que o descanso terminou. 3 -  Após levantar, coloque uma música gostosa e lembre-se dos compromissos que terá durante o dia. 4 -  Depois, tome uma ducha numa temperatura  agradável . Complete o ritual com um café da manhã leve, gostoso e  saudável .

BEM ESTAR Chakras, alinhar os 7 chakras Os Chakras são canais dentro do corpo humano (nadis) por onde circula nossa energia vital (o prana) que  nutre  órgãos e sistemas Os Chakras são canais dentro do corpo humano (nadis) por onde circula nossa energia vital (o prana) que  nutre  órgãos e sistemas. É através dos nadis (meridianos) – caminhos invisíveis dentro do nosso organismo – que a energia vital caminha por todo o nosso corpo e chega aos chakras, em pontos que concentram vibrações mais específicas. A palavra chakra vem do sânscrito (umas das línguas sagradas da Índia) e significa “roda”, “ disco ”, “centro” ou “plexo”. Quando dois ou mais canais de energia se encontram, formam-se “vórtices” de energia – nesta forma os chakras são percebidos como vórtices (redemoinhos) de energia vital, espirais girando em alta velocidade, vibrando em pontos vitais de nosso corpo. Nosso corpo físico tem uma ligação sutil com o mundo  astral . Os chakras são p...