vivendo a vida.....maryfati

  Bem Estar  ›  Matérias  ›   Incensos e suas funções Escolha o incenso certo pra você! Seja qual for o ambiente, a gente sempre sabe quando tem um  incenso  aceso, não importa o tipo. Todo incenso tem seu aroma peculiar, mas também tem suas funções, sabia? Algumas substâncias dos incensos têm certas funções específicas. Por isso, ao escolher um  incenso  para aromatizar um ambiente, não vá somente pela fragrância: Cítrica -  feita com óleos essenciais de Laranja, Limão, Lima e Cravo-da-índia. Dá uma sensação de frescor com efeito estimulante. Ajuda a aliviar as tensões e o cansaço físico. Age também como anti-depressivo. Floral -  patchuli, erva-doce, pau-rosa e limão são os óleos. Contra insônia,  ansiedade , impaciência e estresse. Relaxa, acalma e equilibra. Ajuda a despertar a sensualidade. Herbal -  de eucalipto, hortelã e cravo-da-índia. Revitaliza as energias, aumentando o "pique". Ajuda a com...

  Bem Estar  ›  Matérias  ›   Benefícios da meditação Conheça algumas famosas que meditam O ato de  meditar  concentra-se em uma única coisa: a respiração. O bem estar proporcionado pela atividade é um dos motivos de tantos famosos terem incorporado o hábito no dia a dia. Meditar tem o objetivo de reduzir a atividade mental, por isso é bom separar um intervalo no dia para ficar sem fazer nada, relaxar, observar sua respiração  e não pensar em coisa alguma. A atividade repousa o corpo, os batimentos cardíacos ficam mais lentos e o cérebro aumenta a produção de endorfina, substância que dá a sensação de bem-estar . A irritação e até a ansiedade vão embora. Que tal adotar a prática na sua vida? Inspire-se com as celebridades! Cassia Kiss - recentemente a atriz desistiu de atuar em uma novela das 21 horas para meditar com monges em um mosteiro. Alessandra Ambrósio - Outra top que sempre faz uma pausa para meditar mesmo com a...

saúde-bem estar Pilates Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de  Pilates . Mas afinal, o que é  Pilates ? O método  Pilates  tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor. Com a certeza de que os  músculos  devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo. Assim, a força, a tonificação e o  alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante. Ben...

BEM ESTAR - SAÚDE MEDICINA ALTERNATIVA Quiropraxia: a terapia que cuida da sua coluna e alivia a dor de cabeça O tratamento com quiropraxia identifica problemas na coluna vertebral e alivia os problemas corrigindo os desvios. Ele alivia até a dor de cabeça O quiropraxista usa as mãos para remover interferências que desajustam a coluna vertebral Assim como um carro, o corpo humano também tem uma mecânica. Para funcionar a todo vapor, ele deve estar bem alinhado. Se isso não acontece, o corpo acende o sinal vermelho e as dores aparecem. "O papel da quiropraxia é justamente identificar problemas na coluna e resolver os sintomas do corpo causados por eles", explica o quiropraxista Luiz Heihati, da clínica Quirovida, de São Paulo. Saiba mais sobre esse tipo de tratamento: O que é quiropraxia? É um tratamento que detecta e corrige problemas na coluna vertebral. O quiropraxista usa as mãos para remover essas interferências por meio de ajustes na coluna, para que o cor...

BEM ESTAR 9 benefícios que bichos de estimação trazem à saúde De reduzir estresse até detectar câncer, animais podem ser muito benéficos à saúde, de acordo com pesquisas MEU BORIS                      seu irmão                               sua irmã       a  mãe dele s. Eles são graciosos e bons companheiros, mas não apenas isso.Animais de estimação fazem bem à saúde. Prova disso é que, recentemente, o hospital Albert Einstein, em São Paulo, liberou visitas de bichos a pacientes internados, inclusive em unidades semi-intensivas. O motivo da permissão é a humanização do tratamento e a interferência positiva que eles exercem na cura. Apesar de a decisão ser nova, várias pesquisas já demonstraram o poder que esses “amigos” têm para melhorar a qualidade de vida. A seguir, você confere alguns motivos para criar (ou continuar crian...

FRASES CURTAS

PARA UM AMOR SECRETO...... Te Esperando Luan Santana Mesmo que você não caia na minha cantada Mesmo que você conheça outro cara Na fila de um banco Um tal de Fernando Um lance, assim, sem graça Mesmo que vocês fiquem sem se gostar Mesmo que vocês casem sem se amar E depois de seis meses Um olhe pro outro E aí, pois é, sei lá Mesmo que você suporte esse casamento Por causa dos filhos, por muito tempo Dez, vinte, trinta anos Até se assustar com os seus cabelos brancos Um dia vai sentar numa cadeira de balanço Vai lembrar do tempo que tinha vinte anos Vai lembrar de mim e se perguntar Por onde esse cara deve estar? E eu vou estar... Te esperando Nem que já esteja velhinha, gagá Com noventa, viúva, sozinha Não vou me importar Vou ligar, te chamar pra sair Namorar no sofá Nem que seja além dessa vida Eu vou estar Te esperando

Noticia  Minha cidade também participa por um BRASIL MELHOR Manifestação em São José do Rio Pardo leva 1,5 mil pessoas às ruas População pediu redução nas tarifas de transporte coletivo do município. Passeata iniciou na Praça da Matriz e seguiu pela Rua Francisquinho Dias. Protesto pacífico reuniu cerca de 1,5 mil pessoas (Foto: Samuel Sernaglia Calório/Arquivo pessoal) A população de  São José do Rio Pardo  (SP) foi às ruas nesta sexta-feira (21) para reivindicar a redução nas tarifas de transporte coletivo e protestar contra gastos abusivos com a Copa do Mundo. O movimento pacífico terminou sem confusão, segundo a Polícia Militar. A manifestação teve início na Praça da Matriz, às 17h, e contou a participação de 1,5 mil pessoas, segundo organização. Após cantar o hino nacional, o grupo seguiu em passeata pela Rua Francisquinho Dias em direção à Praça dos Três Poderes, nas proximidades da Prefeitura e da Câmara Municipal. Problemas do município, como desemprego,...

Este comercial é tudo de bom.....   me aperta me cheira......aiai   :) shiiii to carente......

RELACIONAMENTO

Poema CORAÇÃO...

o amor esta no ar......

REFLITA..... Pense ,reflita, quem sabe estas palavras mudem o seu amanhã.

MINHA CIDADE IGREJA MUNICIPAL

Intimidade BISA JOANA Dizem que não escolhemos os parentes que temos, mais eu não sei qual a verdade disso.Existem algumas pessoas que  gostamos tanto, que a queremos sempre por perto, é assim com você.Porque sempre foi muito amiga, carinhosa comigo .Pena que nos deixou,sinto sua falta ......de sua alegria de viver a vida, este mês seria seu niver seja a onde estiver BISA que  DEUS te abençoe.......

religião..... Fé Dalai Lama pinterest " Somente a fé remove a desordem mental e devolve a clareza de espírito."

BEM ESTAR - VIVER BEM 5 maneiras diferentes de meditar Quem medita ganha qualidade de vida. Aprenda cinco maneiras diferentes de se concentrar Dedique pelo menos 20 minutos do seu tempo para a meditação Meditar é se concentrar em uma única coisa, como a respiração. Ou em um mantra. O objetivo é reduzir a atividade mental. Quem pratica com frequência consegue colocar o corpo num estado de repouso tão profundo que muitas vezes supera até o atingido durante o sono. Ao alcançar esse estágio, a respiração e os batimentos cardíacos ficam mais lentos e o cérebro aumenta a produção de endorfina, substância que dá a sensação de bem-estar. Com isso, a ansiedade e a irritação vão embora. Confira abaixo cinco maneiras diferentes de meditar: 1. Transcendental  - Escolha uma posição confortável, sentada ou deitada. Feche os olhos. Repita o mantra Om mani ta ni rom ou Na mo omi to fu. Eles não têm tradução literal, mas significam a busca por harmonia e purificação. Caso sinta son...

BEM ESTAR- AUTO AJUDA Acabe com os pensamentos negativos e mude sua vida Você tem poder - está na sua mente. Mude os seus pensamentos e a forma de agir para deixar lá atrás aquilo que é ruim e construir um futuro mais feliz e saudável O nosso  pensamento  é o grande responsável pelas coisas boas ou ruins que nos acontecem. Os pensamentos positivos estão relacionados ao que desejamos e amamos e os negativos se ocupam daquilo que não desejamos nem amamos. A americana Louise Hay, autora do livro Ame-se e Cure sua Vida (Editora Best Seller), explica que o poder da mente é capaz de mudar os padrões de pensamento e transformar o cotidiano das pessoas para melhor, inclusive afastando doenças. Os pensamentos negativos atraem coisas ruins para a saúde e para a vida pessoal, profissional, amorosa e financeira. O segredo é mudar esse padrão através do poder da mente. Para conquistar a plenitude Conheça o caminho da sua iluminação interior e encha a sua vida de amor, sucess...

VIVA A VIDA....SEJA FELIZ :) VIVA A VIDA......